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Qigong, Yoga und Stressbewältigung

Hui Chun Gong (Rückkehr des Frühlings)Der Kurs ist frei

Hui Chun Gong ist eine leicht zu erlernende Form des Qi Gong. Die 16 aufeinander abgestimmten Übungen werden ausschließlich im Stehen ausgeführt. Die fließenden Übungen schenken uns Entspannung, innere Ruhe und erhöhen gleichzeitig unsere Vitalität. Die Energie im Körper kommt wieder ins Fließen. Auch für unsere Gelenke und insbesondere die Wirbelsäule sind die Übungen eine Wohltat. Als Abschluss machen wir entspannende Übungen für den Kopfbereich.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken (Gymnastikschuhe) mitbringen.


Details

  • Kursnummer
    8-1-30126
  • Zeitraum:
    Do. 01.03.2018 - Do. 03.05.2018
  • Dauer:
    8 Nachmittage
  • Uhrzeit:
    15:00 - 16:00 Uhr
  • DozentIn:
  • Ort:
  • Kosten:
    60,00 €
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Frau Katzmeier

Frau Feuchter

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