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Qigong, Yoga und Stressbewältigung

Yoga, Ästhetik und SelbstvertrauenDer Kurs ist frei

Selbstvertrauen entwickelt sich wie selbstverständlich dort, wo der Mensch konkrete Inhalte pflegt und sich gut in Beziehung bringt. Die Yogaübungen (asanas) werden so geübt, dass sie zunehmend Leichtigkeit und ästhetische Eleganz ausstrahlen. Der Übende lernt mehr auf künstlerische Weise, den tieferen Sinn einer asana auszudrücken. Diese Art der Yogapraxis fördert nicht nur die Gesundheit sondern auch Kreativität und kann somit zur Grundlage für eine bewusstere, freiere Lebensgestaltung werden.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Yogamatte (oder Decke)


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Frau Feuchter

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