Fitnesstraining mit Schwerpunkt Wirbelsäulengymnastik

Mit einem aktiven Bewegungsprogramm, das Ihr Herz-Kreislaufsystem in Schwung bringt und Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen beinhaltet, können Sie Ihren Rücken entlasten und Beschwerden wirksam vorbeugen. Wir arbeiten mit Physiobändern, Bällen, Stäben u.a. Bitte Turnschuhe, Isomatte und etwas zu trinken mitbringen.
Fitnessniveau: Niedrig - Mittel

Details

• Kursnummer
  9-2-30207
• Zeitraum:
  Do. 10.10.2019 - Do. 23.01.2020
• Dauer:
  13 Abende
• Uhrzeit:
  20:00 - 21:00 Uhr
• DozentIn:
  • Angelika Müller
• Ort:
  Johanniterschule, Gymnastikraum
• Kosten:
  62,00 €