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Sanfte FitnessDer Kurs ist ausgebucht

Dieser Kurs ist für alle, die beweglicher und entspannter werden möchten. Elemente aus der funktionellen Gymnastik, Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik, Hatha Yoga, Tiefenentspannung und Atemtechnik werden kombiniert und helfen, ein besseres Körperbewusstsein zu erlangen, um sich rundum wohl zu fühlen.
Bitte bequeme Sportbekleidung, Isomatte, dicke Socken, und wer möchte, auch Decken und Kissen mitbringen.


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