Unsere Highlights

Body Workout: Move functionalDer Kurs ist frei

Dieser Kurs ist auch für Männer geeignet!
Functional training ist das Ganzkörper-Workout bei dem ganze Muskelketten trainiert, der Rumpf und die Gelenke stabilisiert und mobilisiert werden und Sie dabei ganz sicher ins Schwitzen kommen. Wir arbeiten viel mit dem eigenen Körpergewicht aber auch Kleingeräte bringen Abwechslung ins Training. Functional training verbessert die Leistung, die Haltung, das Körpergefühl. Fasziales dehnen und ausrollen rundet die Stunde ab.
Bitte Handtuch, feste Turnschuhe und Sportkleidung mitbringen, Matten sind vorhanden.
Fitnessniveau: Mittel - Hoch


Details

  • Kursnummer
    9-2-30912
  • Zeitraum:
    Fr. 27.09.2019 - Fr. 31.01.2020
  • Dauer:
    15 Nachmittage
  • Uhrzeit:
    16:15 - 17:15 Uhr
  • DozentIn:
  • Ort:
  • Kosten:
    76,00 €
Kurs in den Wareenkorb legen  oder  direkt anmelden

Ihre Ansprechpartner

Herzlich Willkommen bei der vhs Rottweil

Sie haben Fragen und wollen mehr über die Volkshochschule der Stadt Rottweil erfahren?

Wir helfen Ihnen gerne weiter!

 

Frau Arand

Frau Feuchter

Frau Schumacher

Ihr Warenkorb


Ihr Warenkorb enthält 0 Kurse