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Zumba Fitness®Der Kurs ist frei

Zumba Fitness ist ein Tanz- und Fitnessprogramm, das durch die lateinamerikanischen Rhythmen und einfachen Bewegungen hilft, vom Alltag abzuschalten, die Freude an der Bewegung zu finden und Spaß dabei zu haben.
Durch so viel Spaß merkt man gar nicht wie viel man schwitzt und man hat zusätzlich ein tolles Ganzkörpertraining. Zumba ist nicht schwer. Es ist für jeden geeignet, da man das Tempo und die Intensität der Bewegungen für sich selbst bestimmen kann. Somit kann jeder für sich entscheiden, wie viel Tanz bzw. Fitness man erleben will.
Es ist für jede Fitnessstufe geeignet. Bitte Hallenschuhe mit heller Sohle und wenig Profil, Handtuch und ausreichend zu trinken mitbringen.


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