Unsere Highlights

HIT Workout: hoch intensives funktionelles Training, kurz und knackigDer Kurs ist frei

Hier dürfen Sie richtig an Ihre Grenzen gehen und sich bei einem funktionellen Kraft/Ausdauertraining verausgaben. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten und verbrennen durch das intensive Training mehr Kalorien, als bei herkömmlichen workouts - auch noch lange nach dem Training. Fasziales dehnen und Mobilitätstraining runden die Stunde ab. Wenn Sie schnell fit und in Form kommen möchten, gesund sind und eine gute Grundfitness mitbringen, sind Sie hier genau richtig.
Matten sind vorhanden. Bitte Handtuch, feste Turnschuhe und Sportkleidung mitbringen.
Fitnessniveau: Mittel-Hoch


Details

  • Kursnummer
    0-2-30234
  • Zeitraum:
    Mo. 21.09.2020 - Mo. 01.02.2021
  • Dauer:
    17 Termine
  • Uhrzeit:
    18:00 - 18:45 Uhr
  • DozentIn:
  • Ort:
  • Kosten:
    89,00 €
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